Yoga Brú | Descubre el Método Brú

un cEntro diNámiCo e
incLusiVo. lLenO dE luZ.​

nuEstro YogA en 4 palaBras

liBre

cerCano

natuRal

sEncillo

tipOs de yogA

Yogabrú

En este tipo de prácticas habrá una parte dinámica con Ashtanga vinyasha y una parte terapéutica con yoga ygengar o yoga restaurativo  para mediante ajustes poder entender mejor  cómo llegar a una asana desde la calma y desde ahí hacer que ocurra el cambio.

 

Se utilizan accesorios  como cinturones, cuerdas, bloques, mantas, sillas.

Recomendamos  empezar con este tipo de Yoga, ya que te ayudará a entender cada ajuste y conocer mejor a tu cuerpo.

 

Su objetivo es alinear correctamente las Asanas y mejorar en conciencia corporal.

 

Aprendiendo de una manera correcta y así estar listo para la práctica de otros tipos de yoga con más dinamismo.

ashtanga yoga

Es un tipo de yoga intenso y exigente siendo dinámico, se repite una secuencia de asanas  que se agrupan en series de una manera fluida

5 series que van progresando en intensidad, ideal para personas experimentadas en la práctica de yoga.

yogA vinYasha

Prácticas dinámicas  donde se enlaza una asana con otra con otras con fluidez y armonía. 

Sesiones con mucho flow!

 

Realmente no es un tipo de yoga en si, es la manera de practicar con dinámico con una respiración consciente, logrando una meditación en movimiento.

 

yOga kuNdalini

Conocido como  ‘yoga de la conciencia’.

 

Es físicamente menos exigente a nivel físico  y persigue activar la energía kundalini, que reside en la columna.

 

Además de a las posturas, se recurre a ejercicios de respiración, mantras, cánticos y meditación.

Yoga inTegral

Se integran diferentes tipos de yoga.

 

Hatha yoga y kundalini.

 

Su finalidad será buscar el equilibrio físico, mental y espiritual y la evolución de las personas a través del autoconocimiento y la conexión . 



Nuestra bonita sala tiene luz natural y cuando entres ya sentirás que estás en casa. Te invitamos a conocer el alma de este espacio creado exclusivamente para ti en clases diarias de Lunes a Domingo.

¿tE apUntas? tenEmos
variAs opciOnes paRa Ti

Clase suelta

15€

8 clases con opccion a baño de    gongs.

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

ABONO Mensual 4 clases

40€

4 clases de yoga con opción a baño de gongs.  

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

Suscripción por domiciliación bancaria

BONO 4 clases

50€

4 clases con opccion a baño de gongs

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mese

Seguro

Activación de kundalini

50€

Conecta con tu energía y fuerza vital

Sesión grupal de 2:00

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

Sesión individual pedir info

Constelación familiar

50€

Conecta con tus raíces

Figurante 20€

Sesión grupal de 4:00

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

Sesión individual pedir info

BONO 5 clases

60€

5 clases de yoga con opción a baño de gongs. 

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en dos meses

Seguro

ABONO Mensual 8 clases

65€

8 clases de yoga con opción a baño de gongs.

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

Suscripción por domiciliación bancaria

BONO Mensual 8 clases

75€

8 clases de yoga con opción a baño de gongs.

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

Sanación energetica canalización

80€

Conecta con tu esencia

Sesión individual de 2 horas

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

Rebirth

80€

Conecta con tu nacimiento

Sesión grupal de 5:00

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

ABONO Mensual ilimitado

85€

Clases ilimitadas incluido baño de gongs.

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en un mes

Seguro

Suscripción por domiciliación bancaria

BONO 6 Meses ilimitado

390€

Clases ilimitadas incluido baño de gongs.

Todo el material incluido

Vestuario y duchas

Caduca en seis meses

Seguro

Conócenos

olgA brú

De niña fui gimnasta de rítmica, vengo de una familia de deportistas de élite, soy entrenadora de muchas disciplinas … spinnig, fitness, gap, les Mills y profesora de yoga y pilates desde casi 20 años trabajando como entrenadora personal. 

En el 2004 decido dar un cambio en mi vida, dejo mi trabajo de Relaciones Públicas, después de un viaje de casi un Año por India y decido hacer lo  lo que me apasiona : ayudar a las personas a ser más felices mediante la práctica del ejercicio físico, donde el yoga y la meditación se convierten en herramientas claves para practicar ese estilo de vida.
agradecida al universo por todas sus enseñanzas

Mi ultima formación de yoga en  India me lleva a crear un método basado en diferentes tipos de disciplinas como yoga como el Asthanga, Vinyasha o Hatha, y el pilates para conseguir no solo ejercicio físico, sino entrenar la mente y tus pensamientos.

Creadora de la @la_olita__ escuela de surf y yoga para adultos y niños.

No soy la persona que ves si no fuera por las circunstancias que he tenido que vivir y el amor de mi madre la cual me mostró el camino del auto conocimiento desde el amor, maestra de reiki , tuve la gran suerte de recibir su maestría ,siendo su legado.

Actualmente soy estudiante de UCDM un curso de milagros.

Más sobre Olga

oScar Brú

Desde siempre tuve pasión por la naturaleza que me ha llevado a visitar numerosos lugares la misma pasión que me llevó a practicar diferentes deportes como judo, tenis, ciclismo de montaña…

Despúes de una vida intensa donde siempre me he encontraba en búsqueda  permanente, parecía hacer lo correcto, lo que se esperaba de mi, pero nada de lo que conseguía me hacia feliz.

He pertenecido a multinacionales llevando una vida laboral trepidante …

Apareció en mi vida el Kundalini Yoga y la meditación, por fin! la pieza que faltaba en el puzzle.

Más sobre Oscar

luCile gEsbert

Nací en Francia y crecí en Perú, esta doble cultura la encuentro hoy viviendo en Valencia.

Durante los 8 últimos anos, he pasado por grandes crisis en mi vida, empezando por una enfermedad « que no se cura ». La curación física como cada una de las curaciones realizadas, fue una constante búsqueda interior.

« Mi mundo exterior es el reflejo de mi mundo interior »

A través de diferentes herramientas holísticas, te acompaño a encontrar tu sanación tanto sobre el plano físico, emocional, psicológico que energético.

Más sobre Olga

saRa rojA

Profesora  de Yoga Integral (Escuela Dharma Ananda)

Llevo 13 años en este camino que inicié en India y seguí practicando en todos los lugares donde viví y viajé. El yoga siempre en mi mochila.

Me encanta la sensación que me deja una clase de yoga porque después del movimiento llega la calma. Me ayuda a volver a mí, conectar conmigo, cuidarme y reconocerme.

Me maravilla acompañaros en este camino, daros herramientas, escucharos y compartir.

Me gusta diseñar, soñar, volar,… tanto en la arquitectura, que es mi otra profesión, como a través de la creación de las clases de yoga. Las clases no se repiten, cada una es diferente enfocada cada vez en algo que necesitemos trabajar.

El yoga Integral trabaja el yoga físico y energético (asanas, pranayamas, kriyas, bhandas, etc.) sin descuidar el trabajo con los niveles mentales y emocionales.

 
 
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